На фоне стресса легко набрать лишние килограммы, т. к. многие люди привыкли «заедать» тревожное состояние, пишет news-tambov.ru. Как справиться с желанием есть без меры рассказал психотерапевт Сергей Обложко.
Эксперт пояснил, что еда — это не только топливо для нашего организма, но и удовольствие. При этом в моменты грусти мозг требует вредное — сахар, соль, жирное.